恋愛

恋愛したいけど自信がない、できない女子へ

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恋愛したいな・・・と思っていても自分に自信が

なくて自分から男性に話しかけたり出来ないですよね。

 

私も自分に自信がなくて、彼氏が出来たのは

20代になってからでした。

 

恋すること、付き合うことにあこがれたものの、

自身のなさから男の人と話すだけで緊張して

うまく話せませんでした。

 

それをどうやって変えたのか?

悩んでいるあなたのお役に立てたらいいかなと思います。

 

自分に自信がない理由

自分に自信をつける

自分に自信が持てない理由は何でしょうか?

可愛くないから?太っているから?

面白くない女だから?

 

上に上げたようなことはすべて「主観」で決まるものです。

 

自分より可愛くないと思うような女子に

彼氏がいたりしませんか?

こんな人でも結婚してるんだ・・・と思ったことがありませんか?

 

「自信がない理由」はあなたの客観的な

評価からくるのではなく「育った環境」からきています。

 

自分で自分のことを「過小評価」「否定」

しているから自信がありません。

 

「自分は自分でいい」という感覚が育っていないので、

自信が持てない状況にあります。

 

自信がなくても恋愛は出来る

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自分に自信がないから恋愛したいけど

できない・・・本当にそうでしょうか?

 

「自信がない自分を認める」ことが出来れば

自然と恋愛はできるようになります。

 

「自信がないとだめ」と思っているから、恋愛が出来ないのです。

 

自信が持てない自分を丸ごと受け入れてしまえばいいのです。

 

自分に自信を持っている人ばかりが

カップルになっているわけではありません。

 

たとえば、「俺ってかっこいいぜ!」「俺って頭がいいぜ!!」

と自信たっぷりな男性だからといって好きになりますか?

 

そうでもないですよね。

 

 

自信満々な人よりも、ちょっと自信がなさそうな

人の方が近寄りやすいのも事実です。

 

 

素の自分で恋愛することでいい恋が出来ます。

ありのままの自分で恋愛をすると疲れない

 

自信がない自分を認めることのメリット

自分を認める

 

自信がないことを受け入れてないと、

男性と話すだけでも緊張してうまく話せないかもしれません。

 

どうして話せないのか。

「この人にどう思われるだろうか」という意識が強すぎるからです。

 

小さいころから、周りの顔色を伺って生活してませんでしたか?

 

 

 

「私なんて恋愛する価値がない」と考えているのは、

ある意味自意識過剰でもあります。

 

 

 

自分で思うほど周りの人はあなたのことを見ていません。

 

自分の嫌なところを受け入れる、恋愛できない

自分を受け入れることで、「私は私」

という意識が少しずつ出来てきます。

 

素の自分を出して、どう思われてもいいではないですか。

 

 

取り繕った自分を好きになってもらって、

付き合ったところで、長続きしません。

 

「自分を良く見せよう」

過剰にそう思うことをやめるだけで、

男子と気軽に話せるようになっていきます。

 

恋愛は経験があるからうまくなるわけではない

恋愛は勉強とは違って、たくさんの人と

付き合ったから良いというわけではないです。

 

いろんな人と付き合うことで確かにコミュニケーション能力は

上がっていくのですごく良いことではあるのですが、

 

だからといって、人はそれぞれ個性があるので、

たくさんの人と付き合っている人が、

必ずしも次、好きになった人と恋愛が

うまくいくというわけではありません。

 

恋愛経験が少ない。付き合ったことがないという人も。

たくさんの人と恋愛してきたという人も。

 

次、好きになった人と1対1になったときは、

それがはじめての経験なので、同じ位置のスタートです。

 

 

恋愛は多くても少なくても

一つ一つが特別で、だから、面白いのです。

 

 

恋愛で変わる自分を恐れない

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人は恋をすると変わります。

 

「男は女で変わる」「女は男で変わる」

 

これは本当にそうで、たとえば、Aさんと

付き合っていたときの彼は、亭主関白で、

俺様名感じだったのが、

 

別れてBさんと付き合いだしたとたんに、

彼女の送り迎えをするような、

気配りのありまくる男性に変化した。

 

こんな話は、よく耳にします。恋をすると、自分も変わります。

 

私って、こんな嫉妬深かったんだ。

私って、こんなに尽くす女なんだ。

など、今まで知らなかった自分を発見することになります。

 

 

今の自分と変わっていくことを

怖がらないこことが、恋愛を始めるコツです。

 

 

まずは自分のことを好きなる

 

自信がないあなた、自分のことが好きですか?

 

可愛くない自分が嫌いですか?暗い性格の自分が嫌いですか?

 

自信が持てなくてもいいので、まずは自分で

自分のことを好きになってってあげましょう。

 

自信がなくても、自分を可愛がってあげてください。

 

 

 

自分のことを好きになると、他の人を

大切にする余裕が出てきます。

 

 

自分が満たされて、やっと他の人を満たすことができます。

 

そして、自分で自分が好きと思えるようなったときには、

「恋愛したいけど出来ない」ということ自体が気にならなくなります。

 

恋をしてなかったとしても、今の生活が

十分楽しいという風に変わっていきます。

 

楽しんで生活している人は魅力的です。

自然と人と話すことが増え、出会いも増えていきますよ。

 

自信がない部分を磨く

これまでは、恋愛したいけど自信がなくても

出来ない自分を受け入れるという

精神面のアプローチを書いてきました。

 

もうひとつは、物理的に、自分を自信がない部分を

自信が出るように変えていくということです。

 

外面が変得ることで、性格を変えていくことが出来ます。

女子が一番自信がないのが「顔」ではないしょうか。

 

ラッキーなことに私たち女性は

メイクという魔法の手段があります。

 

メイクは勉強すれば驚くくらい顔の印象を

変えることが出来ます。

 

また、太っているならばダイエットすればいいことです。

痩せるのはそれほど難しくありません。

 

正しい方法を使ってダイエットをすれば、

やればやった分結果は出ます。

 

人間の身体というのは、そういう風に出来ています。

 

自分の話し方に自信がなければ、

「話し方講座」などに通って、

会話の練習をするという手もあります。

 

私は昔は人前で話すことが苦手でした。

 

でも、家で、本を声に出してはっきり

読むように毎日練習していました。

 

そうすることで人と話すときに聞き取りやすい、

声がいいねといわれるようなりました。

 

表情も無意識にいつもむすっとしていたので

「怖い」といわれたりもしていたのですが、

鏡で笑顔wの練習をするようにしました。

 

すぐには出来なかったけれど、今では第一印象が

「感じがいい」といわれるようになっています。

 

私が、「昔は怖いと言われていた」といっても、

「え~嘘??」と誰もそんな風に私を見ることはありません。

 

こんな感じで、自信がない部分を

努力によって変えていくということも出来ますよ。

 

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